Psychologie

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La méditation est-elle victime de son succès ? Si ses bienfaits sont amplement documentés, son expansion vertigineuse suscite une certaine méfiance.

Les personnes alexithymiques ont du mal à identifier et verbaliser leurs émotions, lesquelles ressurgissent souvent sous forme de douleurs et maladies.

Se persuader qu’on va bien : est-ce vraiment possible ? Utile ? Suffisant pour tenir bon face aux coups du sort ?

Le mot psychosomatique vient à l’esprit dès que l’on suspecte une origine psychologique à un symptôme ou à une maladie. D’où viennent précisément ces états, qui en souffre, et comment les soigner ?

Prendre conscience, en temps réel, de l’activité de son cerveau, pour mieux la contrôler : c’est tout l’enjeu du neurofeedback depuis un demi-siècle. Mais est-ce que ça marche vraiment ?

Le stress, omniprésent dans notre vie, est l’un des fléaux de notre temps, et peut nous rendre physiquement ou psychiquement malades. Par quels mécanismes agit-il sur notre corps ? Existe-t-il des techniques qui, à défaut de l’éliminer, permettraient au moins de l’apprivoiser ?

Certains aliments pourraient s’avérer particulièrement bénéfiques pour nos fonctions mentales. Quand la nourriture ne suffit pas, faut-il se ruer sur les compléments alimentaires ?

Elles ont alimenté de nouveaux champs d’études sur les animaux, les discriminations ou encore l’attachement des jeunes enfants.

Dans les années 1920, ces deux figures de la psychanalyse s’opposent à propos des origines de la vie psychique et de la prise en charge thérapeutique des enfants.

Les effets thérapeuthiques de la musique sont aujourd’hui mieux compris. En restructurant les connexions neuronales, elle peut être mobilisée contre la dyslexie, les troubles de l’attention ou encore Alzheimer.

Pour les chercheurs en neurosciences, la musique joue sur les trois sphères de notre organisation psychique : cognition, émotion, action.

Pour Robin Dunbar, chercheur émérite en psychologie évolutionniste à l’université d’Oxford, nos amitiés dépendent pour une bonne part du fonctionnement de notre cerveau, et font, en retour, du bien à notre corps.

Si beaucoup d’amitiés s’éteignent sans bruit, d’autres se brisent avec fracas. Ces ruptures sont alors vécues comme de véritables chagrins d’amour.